[Madone]関宿ポタ~夜は輪島で宴会企画

すーくん発案の関宿往復or輪行~夜は行徳 輪島で宴会リハビリポタ企画を土曜日に決行。
ほんとは2月とか開催の予定だったんだけど、都合や体調とかでこの時期に。まぁ、今年はこの3月下旬に江戸川沿いで満開の桜が見られるになってたから、良かったかもね。

やや北風が強いものの、暴風レベルじゃないし、空は青空でまずまずのコンディション。

輪行で最寄駅から我が家まで到着したすーくんの荷物を置き、ちょっと休憩してから出発。

寅さん記念館に9:30が集合時間。桜はすっかり満開だった♪


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昼間のポタの部参加の6名が揃ったところで出発。

下見済のバリ人さんの提案で水元公園外周路に寄り道。で、戻りにダーシャ戸ヶ崎点前に出たので、当然寄るものと思いきや、まさかの華麗なスルーwww
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三郷にできた新しい土手上の休憩スポットで小休止。
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三郷手前の菜の花ロードはスーパー堤防化工事の影響で消失したけど、美郷より上流に進むと菜の花ロード健在。
黄色い絨毯はあいかわらず圧巻!
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シンザカヤで再び小休止。
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龍Q館手前。
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龍Q館でトイレ休憩。で、タイミング的には昼近くなって、飯をどうしようかという話になったけど、目的地前に飯食っちゃうと、以降に北上するのが面倒になりそうなので、先に城まで行くことに。

春日部付近で1名が力尽きて脱落.....サバイバルポタの様相が(・_・;)

で、久々の関宿城到着。まだ足は残ってる状態で到着できたのは、リハビリペースでゆっくりだったのと、北風が朝より強くなることがなかったから。
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おやつ休憩して、折り返し昼飯屋を目指す。

終日北風の予報だったはずが、なぜが到着直前で南風に変わった気がしてたんだけど、気のせいではなくやはり南風に代わってて、往復ともに向かい風に。しかも空が若干暗くなってきて、寒い(苦笑)

10kmほど城から南下して、昼飯は過去の城帰りに2~3回入ったことがあるつけ麺屋。1:30につけ麺は夜の部への悪い影響でるね(^_^;)

食後に、野田線から輪行して帰る2名と分かれ、ひたすら南下。
左岸の菜の花の回廊ポイントは、この季節だけの楽しみだよね♪
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風は徐々に強まり、遮るものがまったくない土手を走り続けることで心が折れて、三郷をGOALにしてそこから3人とも輪行で帰ることに。

走るのは遅いが、パンダーニなので輪行の準備は断トツ1番の速さwww
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船橋法典駅で下車。組み立てて自宅に帰宅が16:00頃。
ポタリングの部は、EDGE500のログでは96kmとあった。100kmまでもうちょっとだったなww

すーくんを伴って帰宅し、風呂~軽く缶ビールで少しだけまったりした後に宴会の部に出発。

法華経時の参道の桜も満開近くでいい感じ。
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宴会は18:00から行徳の輪島にて。
ポタの部参加の6名が再び集まり、それに加えてうちの嫁と、日本酒の回仲間2名も加わって計9名で。
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料理や宴会の内容は、バリ人さんのblog記事を参照のこと。

まぁ、ボリューム満点で満腹過ぎて厳しいのひとこと。完食者は9名中3名にとどまった(~_~;)

うちに泊まるすーくんを引き連れて帰宅。疲れと満腹感でもう1回風呂入る元気はなくて、早めの就寝。

翌朝は前日よりかなり寒い朝。
結局、横浜まで自走して帰ることにしたというすーくんを行徳橋まで電チャリでお見送りして、帰宅。
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けっこう自転車漕いだのに、その晩の宴会で翌朝の体重が+1.5キロだった。
輪島の破壊力すさまじいわ(^_^;)

参加のみなさん、お疲れ様でした。また、次回なにかの機会にご一緒しましょ!

[Madone]リハビリらーポタ

ゆっくり目に起きて朝風呂したので出かけるのが面倒だなぁとおもってたんだけど、予報より天気は良くって日差しも射して来てるし、嫁に促されたこともあって出かけることに。

すでに北風基調から南風基調に風向きが変わってるぽいので、江戸サイを下流方面に向かうことにして9時過ぎに出発。

予報通り若干の向かい風の中、市川橋→ポニーランドを通過して、江戸川水門。
水門のところの桜の見ごろはもう少し先っぽいね。


昼飯は行徳エリアに昨年オープンした本格味噌ラーメンの店「仲間」ぽ~おじさんが富山から行徳に帰省するたびにせっせと通ってる店。

11時過ぎに開店するかなぁと下調べもせずに向かうと、12時開店とあったので、行徳野鳥観察舎のあたりをうろついたりして時間調整してから向かう。

場所は知ってて、前をなんどか偵察したころはあるんだけど、車もバイクも置き場所に困る立地なので、いつも素通りしてたので今日は自転車で。

スタンドがない自転車だと、これまた置き場所に困る感じだったので、道路を渡った反対側のガードレールに地球ロックでw
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店主はいい感じの客応対だね。塩らーめんとかもメニューにあったけど、ここは当然味噌で。チェーシューをトッピングでオーダー。

写真では分かりにくいけど、チャーシューはブロックがごっそり入っててすごいボリューム。
スープは、店主がかつてすみれで修業してたとのことで、すみれ似。面はすみれの細ちぢれ麺ではなく、中太麺だったので、食感はちがったものだけど、まいう~。

開店直後から、お客が続々来店してるのも頷ける味だった。
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帰りはR357まで南下して、江戸川を左岸に渡り、クリーンスパからは心地よい追い風に乗って帰宅。
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40キロ程度のまったりらーめんポタ。
こんなポタだと、スタンド付きのミニベロがいい(^◇^;)

前の土曜日はどちらかというと冬寄りのウェアリングで出かけたけど、今日は夏寄りのウェアで全く問題ない温かさ。

停車してても、風にさらされて体温急低下ってことがないいい季節になったみたい。

[Madone]ようやく始動

来週、友人たちと関宿行きを約束してるので、さすがにぶっつけ本番はヤバいなということで、軽くリハビリ。

ゆっくりめにスタートして、久々に自転車でダーシャまで。
半年ぶりの自転車は、風も緩く、ペースも緩くまったりと行って、ダーシャでおなかいっぱいな感じ(~_~;)


このところはずっと竹輪パン+αな感じだな。竹輪パン、まいう~♪
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ダーシャで朝食後は江戸川CRに戻り、少しだけ北上。
三郷駅近くでさみしい菜の花を見て帰宅。反対側の土手に昨年まで一面咲き誇ってた菜の花の絨毯は、スーパー堤防化の工事で根こそぎ全滅で残念な限り。堤防が広くなるのは自転車乗るときにはありがたいんだけどねぇ....
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50kmのまったり走行で帰宅したら、すっかり足が終わってた(~_~;)
来週は復路輪行確定かな.....ずっと北風傾向だったら、むしろ往路を輪行したい感じだけどwww

[Madone]コンプリートメンテナンスから帰還

メンテに出してた自転車を受け取りに三郷まで。
ほんとは帰りは自走したかったんだけど、体調イマイチなのと、風がすごいのでそのまま車に乗せて帰宅。
大規模なメンテが要るほど自転車乗ったんかい??というツッコミが方々から聞こえそうだけど、まぁ冬場は安いみたいなので、やってみようかと(~_~;)

メンテに合わせてグリップテープの交換と、GarminのEdge out-front bike mountを装着。走行中に目線を落とす範囲が若干緩和されると思うけど、自走してないのでどんな感じになるかは、今のところ不明。


江戸サイはアンダーブリッジとかにはまだまだ残雪があるようなので、来週以降から気分を新たに徐々に乗って行こうかなとおもっちょります。

[BD-1]晩飯前にちょこっとポニーランドまで

免許の更新~メガネオーダーして帰ってきて晩飯まで時間がちょっと空いたのでふらっとポニーランドまで。

先週1か月ぶりにMadoneに乗った時はSPD-SLに違和感無かったんだけど、今日乗ったらSPDはなかなかキャッチできなかった(苦笑)


ポニーはいなかったねww
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ポニーから折り返すことにして袋はずっと左手に夕日とスカイツリーを見ながら走れた。

市川橋を渡ったあたり。
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夕日とスカイツリーの後ろに富士山がくっきりみえた。今日は日中暑かったのに空気が澄んでたんだね~
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1時間半弱の25キロのまったりポタ。景色を見ながらならBD-1がいいね♪

[Madone]1.5カ月ぶりの自転車復帰

久々の自転車カテゴリの記事。
8月末の房総輪行サイクリングの不整脈再発事件から1.5カ月、天気も良いし午後の用事まで予定がないのもあってサイクリング復帰で軽く江戸サイを。

先月、霞ヶ浦行ったときにチラッとママチャリは乗ったけど、やっぱ全く別な乗り物だねww

江戸川CRで北上。北風があんがい強かったのもあって水元公園経由で。


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で、アトリエ・ダーシャ戸ヶ崎店で遅めの朝ダー。
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この前相方が食べてたちくわパンは、やっぱ自分もモロ好みだわ♪
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帰りはまっすぐ江戸サイに出て、追い風の中を気持ちよく市川橋まで南下して帰宅で37kmのショートポタ。
スピードなんてもちろん求めず、ひたすら心拍を上げない事を意識してのサイクリング。

センサーが読み取る数字が異常だったガーミンの心拍センサーは、いいよねっとに送って保障交換してもらったのでバッチシ。

出だしでやや肌寒い半袖ジャージと長袖ジャージのどちらでも行けそうな自転車日和で気持ちよかった♪

[Madone]まだまだ真夏の房総サイクリング....がラスト?(^_^;)

パワフル×スマイルちばフリーパスが8月いっぱい使えるので、その機会に房総にツーリングに行こうと、バリ人さんとすーくんと。

千葉県外から電車に乗ってくるすーくんの分と2人分を前日に購入。


GARMIN EDGE500のコース機能にルートをセットして、簡易ナビ的につかってみようと前日に仕込む。
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下総中山から上総湊まで輪行。新兵器パンダーニの輪行袋はパッキングがことのほか早いので、予定よりだいぶ早い電車で千葉に到着。せっかく空いてる君津行きがホームに止まってたので、他の2人より先行して君津までw
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長旅を終え上総湊で自転車の準備して、出発。8:45ごろかな。
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もみじロードの水場にて最初の休憩。やっぱもみじはキツイ....というか、特にこの日は調子悪かった(~_~;)
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その後も峠の度に同行者を待たせながらなんとか道の駅 三芳村に。10:30ごろ
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現地集合でとりぼんとも合流。
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ビンゴバーガー開店の11時までまったりして、ビンゴバーガーを。今回はベーコンバーガーにした。
写真だとサイズが分かりにくいけど、持つ手にずっしりくる重量感、さすがは@850円のバーガー。
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とりぼんと別れ、出発。
三芳到着の時点で体調が芳しくないし、激しい疲れだったのでその先の工程をスキップして館山から帰ると同行者に伝えたところ、須藤牧場でアイスを食べたところで解散にしようという提案を受け須藤牧場まで。

欲張りサンデー @550円。まいう~だけど、三芳から平地を進んできたのにアイス食べながら心臓がバクバクいってる違和感。

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申し訳ないけど安房グリーンライン~フラワーライン~館山と残りのルートを継続して走る2人と別れ、九重駅から輪行して帰ることに。
電車の時間まで20分ちょっとだったけど、パンダーニなら楽勝で輪行準備完了。
当初の工程の半分ぐらいの43km走行で一人離脱して帰還する。
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4両編成の先頭車両の一番前に自転車をセットして、ガラガラの電車のエアコンで涼みながら進む。
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最初は空いてたんだけど、館山過ぎてからガンガン人が乗ってきて、千葉駅に着く頃にはけっこうな満員電車だったのが想定外だったけど、1本/1時間の電車にちょうどいいタイミングで乗って帰れたのはラッキーだった。

とまぁ、暑さにやられたサイクリングだった.....で終われば良かったんだけど、須藤牧場の時に感じた動悸は、電車乗って自分で脈とってみて理由が分かった。
5年前のオペで治って、もう再発はしないものと思っていた心房細動の再発症だ(滝汗)

電車の長旅の間に水分を沢山摂取してひと眠りしたものの、案の定状態は変わらず。なので、下総の駅から自宅まで自転車乗りたくなくて、相方に車で迎えにきてもらって帰宅。

過去の経験から、1度発症した不整脈は自然には治らないのは知ってるので、週明けに病院に行くのが気が重い。

初めて心房細動を発症した10年前頃にやってたジョギングとかハーフマラソンには、5年前のオペで心房細動が治まってからも以降近づかなかったように、もし運よく今回も治ったとしても、発症の際にハマっていた心肺機能に負担が掛るサイクリングは敬遠すべき体になってるのかもね....

最初の発症の時は私生活でめちゃストレスにさらされてる時期でもあったので、ジョギングやサイクリングが、不整脈の直接的な原因になってるのかどうかは不明だけど、オペ以降不整脈は治まったけど、脈拍は不整脈発症前より20回/分ぐらい安静時でも早くなってたから、ソロの平地ならともかく、同行者がいたり、峠の登りとかあったら確実に心肺の高負荷状態が続くしね。

はじめて2年半経ったサイクリング、バイク仲間が驚くほど思いの他ハマって、今ではバイクと2本立て的な趣味生活。
今年1月にはカーボンロードのMadoneも投入して、輪行であちこち行ったりする楽しみを知り、モチベーション的には、過去2年間より今年が1番盛り上がってるんだけど.....今回の房総輪行サイクリングが最後のサイクリングになるかもだわ(苦笑)

もっとバイクの趣味を大切にしろってことなのかな(^_^;)

[Madone]帰省中の酒田で朝チャリ

初孫で撃沈したので、朝もすがすがしい目覚め。

6時過ぎに朝チャリに出発。涼しい♪今日は昨日とは別の場所に行くことに。


前に見える里山の中に続く緩やかな坂道を登っていく。
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田沢川ダムに到着。2kmぐらいの5~7%ぐらいの坂をまったり進むとゴールのダムに到着。3kmのつづら折りの激坂な眺海の森に登る道より楽な感じで、去年の夏に眺海の森の山頂で遭遇した地元のサイクリストの方に勧められた場所。実家から15kmぐらいかな。
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ゆっくり休憩したいんだけど、汗をかいた体で止まっているとたちまちアブが寄ってくるので、早々に退散。
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田沢川ダムに続く道の途中にある旧家(阿部家)....時間が早いのでオープンしてなかったけど。
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起きて、東西南北どちらに走りだしても、そこは気持ちの良いサイクリング向きな広くて奇麗な路面が広がるし、山あり、海あり、川あり、田んぼありと走って楽しい風光明媚な田舎はサイクリング天国。
もちろんツーリング天国でもあるけど、1年の1/3は自転車もバイクもシーズンオフになっちゃうのがねぇ...(~_~;)
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ルート: 飛鳥〜田沢側ダム
距離: 30.69 km
バイクタイム: 1:17:18
停止時間: 13:23
平均: 時速 23.83 km
最高スピード: 時速 52.28 km
登り: 152 メートル
降り: 132 メートル
カロリー: 992


[Madone]帰省中の酒田で夕チャリ

今回の帰省は自分のロードを車に積んで帰った。
実家に14:30ぐらいに到着したので、暗くなる前にちょっくら近所のお山を登りに出発。


最上川沿いを旧松山町方向に進んで。
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松山スキー場がある眺海の森へのつづら折りを登る。
去年の夏にBD-1で登ったので、あんがいロードでなら楽に登れるかなぁとか思ってたけど、これが半端ないしんどさ。あごの下から滝のように汗をフレームに落としつつなんとかゴール。ヒーヒー(~_~;)

サイコン読みで、勾配6%~11%程度を繰り返すつづら折りなんだけど、脚を休められる平坦が全くないので心拍が上がりまくって、去年BD-1で登れたのがにわかに信じられないくらいだった。
良く考えたら、去年は相方を待ちつつ登ったので休み休み登ったのが良かったのかも。もちろん去年も全身ぐっちょりの滝汗だったけどw
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その名の通り、海が望めるのがご褒美。
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それと、実家に着いた時には見えなかった鳥海山が姿を現してくれた。
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スキー場の駐車場から少し奥にくだったところにあるベンチ。気持ちいい♪
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緑の稲穂の奥に鳥海山。平野と言えば庄内平野しか思い浮かばないw
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iPhoneのバッテリー切れで、Cyclemeterが山頂までのログしか記録してくれてなかったけど、山の反対側に降りて回って帰る23kmぐらいの夕チャリだった。

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晩飯は、寿司とこいつで撃沈。オリンピックどころじゃないしwww
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[Madone]夏休み前週の朝チャリ

夏休み直前の今週、世間はオリンピックの映像を観賞しようと深夜までテレビ観てる人も多そうだけど、きっちり早寝で朝チャリ3回。

月曜日、もう朝5時だと暗かったりするのがさみしいね(苦笑)


火曜日も連チャンで。
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帰宅後に玄関を開けようと背中ポケットを手差ぐらいしたところ、キーセットをどこかで落としたことが判明して衝撃走る!

セキュリティの観点からも放置は望ましくないので、けっこう疲れてたけど自転車で走ったルートをたどることに。
鎌スタ前の通りの白線付近で無事に発見....したものの、車に踏まれたらしく金属キーは曲がり、バイクのスペアキーはどちらも破損(~_~;)
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金属キーは布をかぶせて金槌で叩いたらまっすぐになったので、やすりで仕上げて再利用可能に。
バイクのプラスチックスペアキーはデラに確認したら再作成は可能だけれど、1本9千円弱だって...orz

まぁ、ツーリングに出るときにいざという時の装備だけに、かさばらないプラスチックキーの方が良いので、注文はしたけどね(~_~;)

金曜日、立秋のタイミングにぴったりあうように、水曜日の朝からすっかり朝が涼しくなったけど、水・木は早起きできずに金曜日にw

うす曇りで出だしは肌寒いくらいの気温でサイクリングには気持ち良いさわやかな朝。
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月曜:25km、火曜:まさかの1.5周で40km、で、金曜日:25kmの合計90kmが今週の結果.....朝チャリで出発する時間の5時がどんどん暗くなるので、今シーズンの朝チャリ終了も近いか(爆)